J'utilise une approche intégrative de la psychothérapie dans le contexte d'un cadre de soutien et d'attention. Les individus sont d'abord aidés à identifier les facteurs clés, passés et présents, qui contribuent à leurs difficultés de vie actuelles. Ils sont ensuite guidés et encouragés à changer leurs pensées, leurs sentiments et leur comportement pour optimiser leur bien-être et faire face de manière plus productive aux problèmes de la vie difficiles.

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Je considère le processus thérapeutique comme une interaction collaborative entre le thérapeute et le client qui favorise la conscience de soi pour l'individu et les opportunités de croissance personnelle. La recherche a montré qu'une bonne alliance de travail entre le thérapeute et le client est un élément essentiel d'une thérapie réussie.

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J'emploie une variété de traitements fondés sur des preuves en tenant compte des besoins individuels de chaque patient. Ces approches thérapeutiques comprennent : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la pleine conscience, la psychothérapie orientée vers l'insight, la thérapie de couple centrée sur les émotions (EFCT), ainsi que la thérapie sexuelle.